Spain Trip 2012 – Rickie Worldwide Solo 10km Run Madrid Stage & SnapShots @ Madrid (馬德里)

Spain Trip 2012 – Rickie Worldwide Solo 10km Run Madrid Stage & Snap Shots @ Madrid (馬德里)


感謝各位對小弟剛完成的Okinawa & Spain Trip 2012 – Backpacking in the New Era 的第二部份獨自遨遊Spain (西班牙) 的關注！ 我收到許多訊息，希望盡快upload小blog與大家分享旅程。  這當然也是我的意願！  然而，我的生活並沒有因旅程結束以慢下來，反之，每年的4th quarter 是最忙碌的時刻！  除了要處理post-trip matters，如整理硬本遊記並為遊記寫上自序(例如 Taiwan Trip 2011 (http://rickiekwong.blogspot.hk/2012/03/taiwan-trip-2011-backpacking-goes-on_20.html)、Peru Trip 2010(http://rickiekwong.blogspot.com/2010/10/peru-trip-2010-my-revolution.html )及Japan Trip 2009(http://rickiekwong.blogspot.com/2011/03/japan-trip-2009-part-1.html ) 等等)及整理旅程上收集回來的物品(http://rickiekwong.blogspot.com/2012/02/taiwan-trip-2011_16.html )與Souvenirs及5千多張的照片，還當然要重回11月中舉行的Oxfam Trailwalker 2012 (樂施毅行者 2012) 的操練。  除了操練，作為Team 184的隊長，當然要負責finalising team members及籌款等事宜(http://rickiekwong.blogspot.com/2012/10/team-184-oxfam-trailwalker-2012-2012.html )，工作量不能算輕呀！ 

Rickie @ Plaza de la Puerta del Sol的“熊仔樹” 。 剛完成“Rickie Worldwide Solo 10km Run 2^nd Stage – Madrid Stage” ，心情興奮！ 因為我知道，從那一刻起，我的Backpacking又翻開了精彩的新一頁！  “熊仔樹” 也非常出名，為西班牙的official中心點，“熊仔樹” 亦是Madrid的icon

因此，請大家耐心等候，我一定會盡快upload小blog以向大家分享！  何況，從Camino de Santiago (Way of St. James) (http://rickiekwong.blogspot.hk/2012/11/spain-trip-2012-camino-de-santiago-part_6.html) 回來後，我已承諾聖城Santiago de Compostela 的Santiago Cathedral 之神父，必定透過小blog分享並宣揚這條extraordinary 的朝聖之路！ Having said that，為了報答大家的盛情，就算百忙中也得動筆去寫這個blog吧！ Spain Trip 2012是有千頭萬緒，行程緊扣，那不如就先分享新嘗試的“Rickie Worldwide Solo 10km Run 2^nd Stage – Madrid Stage” 及一些Madrid (馬德里) 的snap shots 吧！

Plaza de la Puerta del Sol (Plaza de Sol) – Madrid 10km Run 的起點與終點

 前blog 提過(http://rickiekwong.blogspot.com/2012/09/okinawa-trip-2012-okinawa.html ) ，於Backpacking 中加入10 km Run 這個新項目並非小弟之原創，係由一位跑友的閒談分享間所啟發！  Rickie Worldwide Solo 10km Run的1st Stage  於Okinawa Trip 2012中一個美好清晨在沖繩那霸(Naha) 的鬧市(http://rickiekwong.blogspot.com/2012/04/honeymoon-trip-from-fiji-to-okinawa.html ) 中初次實踐。  Naha 10km Run的成功，令我認為在in all the coming travelling years中的Backpacking加入10km Run是可行(practicable and reasonably safe)，也使我有信心在Spain Trip 2012中加以實踐！  再言，Naha 10km Run，在訂下跑步路線與跑的途中，使我對那霸(Naha) 的downtown更熟悉；而從“跑的角度”去欣賞那霸的風光竟又讓我對她產生更深厚的情宜與親切感！  因此，我決定將10Km Run 這個元素加入Spain Trip 2012 的city hopping 中，結果產生良好的 cross-over - 既可維持一定的跑步操練，又有“異地遊歷“feel” ，非常有意思！  祈望 “Rickie’s Worldwide Solo 10km Run” 會在in all the coming travelling years能夠繼續下去，成為另一個Backpacking傳統！

Rickie @ Plaza Mayor，為Madrid 10km Run的跑道之一。  Plaza Mayor，被喻為Madrid最漂亮的廣場

 於Spain Trip 2012中，我在Madrid及南部的Granada (格拉納達) 做了兩個10Km Run；由於篇幅關係，Rickie’s Worldwide Solo 10km Run 3^rd Stage – Granada Stage將留待下blog分享 (http://rickiekwong.blogspot.hk/2012/10/spain-trip-2012-rickie-worldwide-solo.html)。  Madrid 10km Run 的路線，主要以Lonely Planet – Madrid 所recommend 的Historic Madrid Walking tour 的路線為骨幹，先由下榻的Hostel Madrid附近的Plaza de la Puerta del Sol(為西班牙的中心)出發，經過Iglesia de San Gines、聞名於世的西班牙廣場Plaza Mayor、Plaza de la Villa、Plaza de la Paja、Iglesia de San Andres、Palacio Real、Plaza de Oriente、Plaza de Espana、Madrid最出名的大街Gran Via (跑道是1km的斜路，是一個考驗) 、Plaza de la Cibeles、Plaza de la Lealtad、Lonely Planet highly recommended 的美麗公園Parque del Buen Retiro，最後回走大街Calle de Alcala 及Calle de Cedaceros重返Plaza de la Puerta del Sol，總計為約12.89km。

Plaza de la Villa，為Madrid 10km Run的跑道之一

Rickie @ Plaza de la Villa的古老街道。 “Chok相” 是在起跑前一天漫遊Madrid及Pre-trip時所拍

 Madrid 10km Run 的自訂跑道，大致是在精彩的馬德里舊城區繞了一圈，經過的均是令人動心的美麗廣場、教堂與典雅的古老建築物及舊式大街。  如此明媚的南歐人文風光再加上沿途美女生如雲(是的，截至2012止，西班牙已經打敗日本(Japan) 榮登In All Those Travelling Years雄霸多年的美女指數冠軍之國了！) ，又加上這條跑道算是平坦易走(除後段Gran Via 為1km的斜路上山頗為吃力外) ，這一個超額的10km Run 是一個享受！  當然，在鬧市跑步，起跑的timing很重要；我選擇在大清早出發，除了氣溫頗低起初較難適應之外(15 - 16度左右) ，但換來路上人、車皆少，是跑步的好時機！  Having said that，Granada 10km  Run的起跑時間却在黃昏，所以一切要於實地因時制宜呀。

Palacio Real，西班牙的皇宮，為Madrid 10km Run的跑道所經過

 執筆至此，我當然要一再感謝天主及聖母的保守與同行 - 在異國遨翔，即使full gear上陣又謹慎奕奕，也可以是危機處處，不能掌握的變數極多！  那換上一身輕裝，在陌生的跑道中以10km/h 以上的速度奔馳，風險是的確存在的！  除了點點事前的準備功夫，經驗與當下的決斷，身與心所依靠的就只有天主及聖母的保護呀！  因此，起跑之前，最重要，莫過於手握可敬可愛、又極有緣有幸地被Santiago Cathedral 的神父所祝聖的聖母聖像向天主及聖母祈一刻禱，懇求平安！  心知，即時配備精良的Mont-bell及專業的SKINS 裝備，也不能改變我只是一葉孤舟的事實！  我也要多謝於Plaza de Sol中，主動與我握手的好心人，你們是見證了我Backpacking的歷史一刻！

St. Mary x Rickie @ 起跑前於下榻的Hostel Madrid中。  心知，即時配備精良的Mont-bell及專業的SKINS 裝備，但在陌生的跑道中以10km/h 以上的速度奔馳，我的確只是一葉孤舟而已！

Plaza de Oriente ，為Madrid 10km Run的跑道之一。 Plaza de Oriente，被喻為是全Madrid最Elegant的廣場

 Rickie Worldwide Solo 10km Run 2^nd Stage – Madrid Stage已經順利結束；我在跑後於起點及終點的Plaza de la Puerta del Sol之“熊仔樹” 下留影顯得非常興奮 -我知道，從那一刻起，我的Backpacking又翻開了精彩的新一頁！  當然，Plaza de la Puerta del Sol的“熊仔樹” 是非常出名，為西班牙的official中心點，“熊仔樹”也是Madrid的icon。  擇日開blog再分享Rickie Worldwide Solo 10km Run 3^rd Stage – Granada Stage及準備分享 (http://rickiekwong.blogspot.hk/2012/10/spain-trip-2012-rickie-worldwide-solo.html)。

Gran Via，為Madrid 10km Run的跑道之一。 Gran Via 是Madrid最出名的大街，惟跑道是1km的斜路，是一個考驗

 Technical Information of Rickie Worldwide Solo 10km Run 2^nd Stage – Madrid Stage :-

Date: 25 September 2012

Venue: Madrid (馬德里), Spain (西班牙)

Nature: Solo Street Running

Starting Time: 8:10am ( Madrid time)

Distance: 12.89km (Suunto Ambit record)

Ascent & Descent: 115m & 114m (Suunto Ambit Record)

Running time: 1hr 15mins 38.2 seconds ( 10.2 km/h )

Temperature: 15.0 – 21.0 °C

Difficulty: Easy - Moderate


Rickie @ Parque del Buen Retiro ，為Madrid 10km Run的跑道之一。 Parque del Buen Retiro 是Lonely Planet 極力推薦的 Madrid Public Garden (公園)